Résumé :

Ce petit livre est un ami. On peut l'ouvrir à n'importe quelle page " au hasard" pour qu'il nous parle. II propose des chemins tout simples pour trouver la paix intérieure et y demeurer, aussi bien au niveau physique, mental et psychologique que sur le plan spirituel. Chaque page propose un exercice à mettre en pratique. C'est la répétition qui fait le changement ! La Paix est en nous. Un océan de paix nous habite en profondeur. À nous de nous y connecter !