Résumé :

Les principes établis au XIIe siècle par Hildegardede Bingen sont une référence incontournablede la santé naturelle. Basée sur les plantesainsi que sur l'hygiène de vie et la prise en comptede l'état d'esprit de la personne, son approche prenden charge l'individu dans sa globalité. Or, on connaît aujourd'hui l'importance de l'alimentation ainsi quede la gestion du stress dans la prévention des maladiescardio-vasculaires. Dans ce livre, riche de nombreuses recettes de remèdes, vous apprendrez à faire de votre alimentation votre médicament, à atteindre l'équilibreentre sommeil et phase active, et à nettoyer votre organisme et votre esprit.