Résumé :

1 personne sur 5 déclare se sentir trop fatiguée ou subir des symptômes de somnolence excessive...Et si être en pleine forme était juste une question d'équilibreAvec ce guide Malin, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la fatigue et vous maintenir en pleine formeDans ce livre, vous trouverez- Le B.A-BA de la naturopathie- Du matin au soir, votre programme naturopathie pour rester en pleine forme- TOP des aliments qui vous feront garder la pêche- De nombreuses recettes et astuces pour réenchanter vos repas- Les secrets des naturopathes pour rester en pleine forme : hygiène, sommeil, sport... Vous les connaîtrez tous !